夜のお散歩

こんにちは吉野です

最近運動不足ですっかりメタボになってしまったので

夜な夜な自転車で徘徊してるんです

最低でも１時間

早く終わった日は３時間位走ってます

効果は？

......

まぁ長い目で見てやってください


夜だと夜景も楽しめるのでオススメですよ